Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 132,72g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Тартин Зерновой, Камбала, ВкусВилл Льняное Масло, Морковь, Капуста, Апельсины. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|