Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 61,90g | Hh: 148,30g.
Lounas: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Ei, Jumbo Zonnebloempitbollen. Päivällinen: Olijfolie, Milsani Griekse Stijl Yoghurt, AH Kikkererwten, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Lassie Zilvervliesrijst. Välipalat/Muut: Smiths Nibbit Sticks, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Cappuccino, AH Multimix Chili, Munt. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|