Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
156,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 61,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 115,30g | Hh: 205,51g.
Lounas: Greggs Extra Bacon, Greggs Latte Regular, Greggs Bacon Breakfast Baguette. Päivällinen: Eat Water Slim Noodles Original, OXO Chicken Stock Cube, Knorr Super Chicken Noodle Soup, Knorr Chicken Stock Cube, Knorr Vegetable Stock Cube, Tesco Mixed Vegetables, Tesco Carrot, Tesco Onions, Morrisons Roast Chicken Breast Slices. Välipalat/Muut: Nakd Protein Bar Peanut Butter, Options Belgian Choc Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|