Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 69,23g | Hh: 139,49g.
Lounas: Помело, Помидоры, Картошка Печеная, Свиная Отбивная, Сахар, Кофе с Молоком. Päivällinen: Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кола, Перепелиное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|