Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 91,39g | Prot: 134,00g | Hh: 108,48g.
Aamiainen: Американо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо, Хурма, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. Lounas: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izmaylov sergey ✓
|