Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2486 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 212,78g | Hh: 206,63g.
Aamiainen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Körner Balance Sandwich, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Soya Original. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Chili Con Quinoa Vegan. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsen Chips Oriental. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|