Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2015
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 61,83g | Hh: 181,93g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мед Цветочный, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Чай, Ашан Самса с Мясом. Välipalat/Muut: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Салат Овощной с Маслом, Окей Грейпфрут Отборный, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|