|
This weekend i ate more calories than in the whole week... Feeling guilty and really worried about how is that going to affect my diet. I don't want to throw all my hard work
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 96,42g | Hh: 173,34g.
Aamiainen: IHOP Poached Egg (2 Eggs), Betty Crocker French Toast, Denny's Buttermilk Biscuit, Turkey Valley Farms Ground Turkey. Lounas: Starbucks That's It - Apple + Blueberry Bar. Päivällinen: Pizza de Queso. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|