Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 67,80g | Hh: 142,59g.
Aamiainen: Dr. Oetker Kleine Kuchen Zitrone, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Weizenbrot, Milram Edamer. Lounas: Banane, Pistazien. Päivällinen: Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milsani Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|