Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 123,47g | Hh: 128,45g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Филе Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Globus Сырники из Творога. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|