Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 52,43g | Hh: 159,86g.
Aamiainen: Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Белый Хлеб, Макароны Отварные. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|