Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2015
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 64,22g | Hh: 261,06g.
Aamiainen: Dennree Basis Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Frühstücksbrei. Lounas: Gekochtes Sauerkraut, Spätzle. Välipalat/Muut: Power System Isotonic Energy Drink, Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch, K-Classic Fruchtcocktail, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%, Dennree Basis Müsli. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|