Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 66,48g | Hh: 244,81g.
Aamiainen: Herbal Tea, Cucumber (with Peel) , TruNature Verisol Collagen Powder, Pears . Lounas: Carrot and Ginger Soup, Lo Mein, Stuffed Foods Mini Beef Empanadas, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Päivällinen: Milton's Craft Bakers Thin & Crispy Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza, Gala Apples, Rachel's Kettle Chips. Välipalat/Muut: Tootsie Roll Sugar Babies, Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate, Culver's Kaiser Bun - Lightly Toasted & Buttered Bun. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|