|
🤔
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 76,52g | Hh: 174,33g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Драйн Эффект, Яйцо Куриное, Белая Дача Пряная Руккола, Антон Палыч Моцарелла, Сладкий Красный Перец. Lounas: Борщ с Курицей, Ярмарка Кондитерская Фабрика Торт Клубничный Поцелуй. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Красное , Брокколи, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе (из Молотых Зерен), Антон Палыч Моцарелла, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|