Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 37,93g | Hh: 61,47g.
Aamiainen: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Белая Мука, Томское Молоко Творог 5%, Томское Молоко Творожная Масса с Ванилином. Välipalat/Muut: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Каждый День Грецкие Орехи , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|