Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 83,46g | Hh: 233,23g.
Aamiainen: Mostarda Refogada, Tomates, Mabel Rosquinha de Coco, Pão com Ovo, Cafezinho. Lounas: Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mãe Terra Farofa de Banana , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Maguary Suco de Caju, Tomates, Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Stella Artois Cerveja, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Bolo de Leite Ninho, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Jandaia Suco de Caju. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jordanall1
|