Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 48,61g | Hh: 25,71g.
Aamiainen: Арахис, Смешанные Орехи, Покровский Сыр, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Капустный Салат, Говяжья Котлета на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|