Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 85,44g | Hh: 139,09g.
Aamiainen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Kraft Сыр Филадельфия, Макси Булочки Фитнес, Чай с Сахаром. Lounas: Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madgirl1987
|