Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 65,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 62,05g | Hh: 140,19g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Päivällinen: Yogurette Yogurette, Satsuma, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Saint Albray Französischer Weichkäse, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|