Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 57,58g | Hh: 191,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Степ Конфета. Lounas: KDV Babyfox Молочный Шоколад, Макароны по Флотски. Päivällinen: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Мандарины, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galina.gerasimova.01
|