Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 92,57g | Prot: 93,83g | Hh: 150,11g.
Aamiainen: Дыня, Жирные Сливки, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Запеченный Картофель, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Lounas: Сыр Гауда, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Красная Цена Зефир Ванильный , Лук, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей МАА, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Овсяной. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|