Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 83,50g | Prot: 63,85g | Hh: 161,61g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Danke Творог 2%, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе. Lounas: Tornado Mango, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Чай, Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|