|
Магическая цифра к которой постоянно возвращаюсь(((( туда сюда она у меня
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 133,08g | Hh: 225,30g.
Aamiainen: Burenka Club Творожный Сыр, Nescafe Gold Origins Sumatra, Arla Loputon 17%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (без Кожуры). Lounas: Dolce Albero Соус Песто, Помидоры, Батат, Индилайт Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Батат, Индилайт Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Eco Valley Кешью Жареный, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Ашан Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena3300
|