Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 52,29g | Hh: 112,16g.
Ennen aamiaista: Cappuccino, Brunch Blütenhonig , Philadelphia Joghurt 16%, Grafschafter Eiweißbrot, Wünsche Sonnenblumensemmel, Gutes Land Gouda , Cocktailtomaten, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Aldi Kochschinken. Lounas: Leberkässemmel. Välipalat/Muut: Eierlikörkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|