Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 49,10g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: Сахар, ВкусВилл Творог 2,5%. Lounas: Сметана , ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Брокколи на Пару, Шампиньоны Гриль. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Круассан Классический, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|