|
freu freu
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 112,65g | Prot: 109,58g | Hh: 61,11g.
Aamiainen: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Butter, Weizenbrötchen. Lounas: Gouda oder Edamer, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Ei, Gekochter Rosenkohl, Schweinehackfleisch. Päivällinen: Wolf Thüringer Knackwurst, Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen , Chavroux Ziegenfrischkäse, Putenflügel, Aoste Stickado Classique, Sauvignon Blanc. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buddy liebling
|