Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2015
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 126,09g | Hh: 54,78g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Scitec Nutrition Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Aldi Gurkensalat, Tilbury Geriebener Emmentaler, Frosta Gemüse Mix, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|