Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 42,30g | Hh: 77,57g.
Lounas: Speedstar Energiedrink Sugar Free, Bio Sonne Bio-Veggie Gemüsebällchen, K-Classic Delikatess Rotkohl, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen. Päivällinen: Speedstar Energiedrink Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|