Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 57,47g | Hh: 105,37g.
Lounas: Baguette, Parmesan (Gerieben), Aldi Joghurtdressing, Aldi Blattsalat Mix, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Päivällinen: Rasting Kalbsleberwurst, Stauffenberg Rosinenstuten, Patros Feta Natur, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|