Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 84,02g | Hh: 96,44g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Кофе с Молоком. Lounas: Wasa Хлебцы Fiber, Лосось, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус, Кунжутное Масло. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Йогурт Греческий с Медом и Грецким Орехом, Jules Destrooper Almond Florentines, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|