Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 38,57g | Hh: 38,79g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный 45%, Овсяноблин, Protein Rex Brownie Мятное. Lounas: Брокколи, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|