Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 41,04g | Hh: 77,25g.
Lounas: Чай Облепиха- Имбирь, Gold Food Морковный Омлет. Päivällinen: Грибы, Репа, Виктория Кабачки Запечённые, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|