Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 57,44g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели Куриные, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|