Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 64,19g | Hh: 89,71g.
Aamiainen: BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad, Pågen Lingongrova (40g), Arla Prästost 31%. Lounas: Päron, Wasa Husman, Arla Prästost 31%. Päivällinen: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Eldorado Wokmix, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Välipalat/Muut: Coop Musli Crunchy Yoghurt & Strawberry, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|