Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 77,91g | Prot: 51,85g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад с Орехами , Майонез, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, METRO Chef Тесто Фило, Wudy Сосиски. Lounas: Snickers Конфета, Wudy Сосиски, Макароны, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий. Päivällinen: Snickers Конфета, Молочна Гільдія Трюфельний Мус З Грибами, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|