Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 30,55g | Prot: 35,31g | Hh: 64,80g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Губарькова Овсяная Каша Губарькова . Välipalat/Muut: Mirel Торт Черничное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|