Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 39,17g | Hh: 140,80g.
Aamiainen: Bekker Пирожное Шу с Вишневой Начинкой, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Олония Калитка с Картофелем, Капучино. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль, Ремесленный Хлеб Хлеб Крестьянский, Суп Куриный с Картофелем, Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|