Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 72,99g | Hh: 187,83g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Светофор Сыр Бабушкин Рецепт, Владимирский Хлебокомбинат Батон Нарезной Пшеничный , Вологодское Льняное Масло . Lounas: Хлебозавод 7 Манник с Маком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мясо по-Французски, Магнит Яблоки Новый Урожай, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко Зеленое, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tixonovak79
|