|
Not surprised. I've been wiped from work so I've pretty much parked myself on the couch when I get home - just too tired to do anything. Oh well, I still have this week.
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 58,87g | Hh: 137,91g.
Aamiainen: Oat Bran Cereal, Central Dairies Skim Milk, Post Honey Bunches of Oats, Coffee. Lounas: Cracker Barrel Old Cheddar Cheese Snacks, Kraft Crunchy Peanut Butter, Colemans Store Made 60% Whole Wheat Bread, Honeycrisp Apples. Päivällinen: Potato, Cooked Carrots, Roast Beef (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Pinot Gris (Grigio) Wine, Glutino Gluten Free Pretzels, Carrots. lisää...
|
|
2726 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 12 tuntia, Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
I know the feeling Jamaica, Lol Buddy still always wants play time!!!!
12 huhti 15 jäseneltä: pwrestlephoto
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|