|
Leggermente sotto il 54
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 110,32g | Hh: 209,95g.
Aamiainen: Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Murano Cocktail Tostato al Forno, Prozis Peanut Butter. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, De Cecco Pasta Integrale. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Esselunga Patate Cotte al Vapore, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Coop Contorno di Cavoli con Carotine al Naturale. Välipalat/Muut: Murano Cocktail Tostato al Forno, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Tre Mulini Farina Manitoba e Lievito Naturale, Fage Total 0%, Pavesi Pavesini. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|