Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 46,36g | Hh: 70,04g.
Aamiainen: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Sweet Additions Stevia, New England French Vanilla Coffee. Lounas: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Välipalat/Muut: American Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow! That's a huge drop! Good job!
31 loka 23 jäseneltä: T3r3sa7
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|