Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 74,32g | Hh: 95,08g.
Lounas: Becel Vital Omega 3, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot Neu, Pink Lady Äpfel, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Saint Albray Leicht. Päivällinen: Linessa Joghurt Mild 0.1%. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|