Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 43,24g | Hh: 126,36g.
Aamiainen: Ritter Sport Миндаль и Какао-Крем, Банановые Панкейки, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Фрикадельки из Индейки, Гречка Вареная, Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами. Päivällinen: Печеные Овощи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|