Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 37,51g | Hh: 138,95g.
Aamiainen: Apples , Strawberries , Oikos Morning Oats, McCain Hashbrown Patties, Bacon. Päivällinen: Sweet Potato , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, President's Choice Slow & Low Pulled Pork. Välipalat/Muut: Christie Chips Ahoy!, Pillsbury S'mores Bar. lisää...
|
|
1595 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 22 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - °•BaileysMum•°
|