Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 30,30g | Hh: 64,49g.
Aamiainen: Salami, Butter, Harry Vital + Fit Brot. Lounas: Aldi Rösti Ecken, Butter, Leimer Vollkornbrösel, Grüne Brechbohnen, Frosta Schlemmerfilet Buntes Gemüse. Välipalat/Muut: Kokosmakronen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|