Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 108,69g | Prot: 118,22g | Hh: 105,02g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Селедка. Päivällinen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Välipalat/Muut: Ржаной Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|