Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, Pilates - 20 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - duccapaiv
|