Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 11,67g | Prot: 25,16g | Hh: 138,28g.
Lounas: Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. Päivällinen: Sadia Deline Cremosa com Sal, Pão Francês, Camponesa Leite em Pó Integral, Alto Alegre Açúcar Cristal, Melitta Café sem Açúcar , Alto Alegre Açúcar Cristal, Camponesa Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vi_beatriz
|