Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2015
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 16,73g | Prot: 33,59g | Hh: 129,89g.
Aamiainen: Mate Amargo, Trozos de Pan de Trigo. Lounas: Ser Yogur Firme, Salvado de Avena. Päivällinen: Tita Tita, Guaymallen Alfajor, Café con Leche Descremada. Välipalat/Muut: Agua, Trozos de Pan de Trigo. lisää...
|
|
2182 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabiCirce
|