Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 21,64g | Prot: 35,83g | Hh: 72,38g.
Lounas: Massa Leve Mini Pastéis, Frango a Milanesa, Salada de Maionese, Macarrão. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jess.luana
|